BMI計算
BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。身長175cm、体重70kgならBMIは22.9で、WHOの区分では「普通」です。成人は18.5〜24.9が普通の範囲です。
使い方
- 単位を選びます。メートル法（cm、kg）かヤード・ポンド法（フィート、インチ、ポンド）です。
- 身長、体重、年齢を入力します。入力に合わせて結果が更新されます。
- BMIとWHOの区分、あなたの身長でBMIが18.5〜24.9になる体重の範囲を確認します。
計算方法
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。ポンドとインチでは 703 × 体重（lb）÷ 身長（インチ）² で同じ値になります。身長175cm、体重70kgの成人なら 70 ÷ 1.75² = 22.9 です。
成人の区分は世界保健機関（WHO）の基準に従います。18.5未満が低体重、18.5〜24.9が普通、25〜29.9が過体重（肥満前段階）、30〜34.9が肥満1度、35〜39.9が肥満2度、40以上が肥満3度です。
BMIはふるい分けのための数値で、診断ではありません。筋肉と脂肪を区別できず、年齢、性別、民族、脂肪のつき方も考慮しません。18歳未満は年齢と性別で健康なBMIが変わるため、成人の基準ではなく成長曲線（CDCまたはWHOの年齢別BMIパーセンタイル）と比べます。そのため、このツールは18歳未満には数値だけを表示し、区分は出しません。
一般的な情報であり、医療上の助言ではありません。体重や健康については医師に相談してください。
WHOの成人BMI区分
| BMI（kg/m²） | 区分 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5〜24.9 | 普通 |
| 25.0〜29.9 | 過体重（肥満前段階） |
| 30.0〜34.9 | 肥満1度 |
| 35.0〜39.9 | 肥満2度 |
| 40.0以上 | 肥満3度 |
日本肥満学会の基準
このツールの判定はWHO基準です。日本では日本肥満学会の基準が広く使われており、25以上を肥満とするため、同じBMIでも区分が変わります。BMI 22は統計的に最も病気になりにくい標準とされています。
ここでいう「肥満」は体格の区分で、治療の対象となる「肥満症」とは別の概念です。
| BMI（kg/m²） | WHO | 日本肥満学会 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 低体重 |
| 18.5以上25未満 | 普通 | 普通体重 |
| 25以上30未満 | 過体重 | 肥満（1度） |
| 30以上35未満 | 肥満1度 | 肥満（2度） |
| 35以上40未満 | 肥満2度 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満3度 | 肥満（4度） |
出典と免責
区分：世界保健機関（WHO）「A healthy lifestyle: WHO recommendations」およびWHO Global Database on BMI、日本肥満学会の肥満度分類。子ども：CDC「About Child and Teen BMI」。ポンドとインチの係数703はCDCの成人BMIの式です。
このツールは医療上の助言ではありません。ご自身の健康については医師に相談してください。
出典: WHO · WHO (healthy lifestyle) · CDC最終確認日 2026-10-13
よくある質問
アスリートにもBMIは正確ですか？
必ずしもそうではありません。筋肉は脂肪より重いので、体脂肪が少ない筋肉質の人でも過体重と出ることがあります。腹囲や体脂肪率もあわせて見ると判断しやすくなります。
子どものBMIにも使えますか？
区分は出しません。2〜19歳は成人の基準ではなく、同じ年齢・性別の子どものパーセンタイル（CDCまたはWHOの成長曲線）と比べます。このツールは18歳未満には数値だけを表示します。小児科医に相談してください。
健康的なBMIはいくつですか？
WHOの成人の普通範囲は18.5〜24.9です。アジア系の人はより低いBMIでも健康リスクが高まることがあり、国によって基準が異なります。日本肥満学会は25以上を肥満とし、BMI 22を標準としています。
入力したデータはどこかに送られますか？
いいえ。計算はブラウザの中だけで行われ、入力した内容がサーバーに送られることはありません。