月経予定日計算
最終月経の開始日に周期を足すと次の月経予定日が出ます。2024年1月1日に始まった28日周期・5日間の月経なら、次の3回は1月29日、2月26日、3月25日ごろで、排卵は1月15日ごろです。目安であり、医療上の助言ではありません。
使い方
- 最終月経の開始日、いつもの周期（日数）、月経が続く日数を入力します。分からなければ28日と5日のままにします。
- 表示する今後の月経の回数を3〜6回から選びます。
- 表の日付を確認し、下のカレンダーで探します。赤い日が月経、枠付きの日が妊娠しやすい期間、塗りつぶしの日が排卵予定日です。
計算方法
周期は、ある月経の開始日から次の月経の前日までの日数です。次の月経は最終月経の開始日に周期を足して予測し、その次はさらに周期を足します。月経期間は入力した日数分続くものとします。
排卵日と妊娠しやすい期間は、このサイトの排卵日計算と同じ方法です。排卵は次の月経開始の14日前と推定し、妊娠しやすい期間は排卵の5日前から排卵日までの6日間です。
実際の周期は月ごとに数日ずれるため、先の予測ほど精度は下がります。ストレス、病気、旅行、授乳、ホルモン避妊薬、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）なども周期を変えます。
これは避妊法ではなく、医療上の助言でもありません。妊娠しているかどうかも判定できません。月経が何回も続けて来ない、周期がよく21日より短い・35日より長い、出血がとても多い・痛みが強いといった場合は医師に相談してください。
出典: NHS · Office on Women's Health最終確認日 2026-10-15
よくある質問
次の月経予定日はどう計算しますか？
最終月経の開始日に周期を足します。1月1日に始まった28日周期なら、次の月経は1月29日の見込みです。その次は同じ日数をさらに足します。
正常な周期は何日ですか？
成人の周期は一般に21〜35日で、月ごとに数日ずれることもよくあります。このツールは21〜45日を受け付けます。その範囲を頻繁に外れる場合は医師に相談してください。
月経が遅れています。妊娠でしょうか？
この計算機では分かりません。月経の遅れにはさまざまな原因があります。妊娠検査薬は月経予定日の初日から信頼でき、陰性なのに月経が来ない場合は医師に相談してください。
入力した情報はどこかに送信されますか？
いいえ。日付はブラウザ内で計算され、入力内容が端末の外に出ることはありません。