Калькулятор месячных
Прибавьте длину цикла к первому дню последних месячных, и получите дату следующих. Для цикла 28 дней и месячных 5 дней, начавшихся 1 января 2024 г., следующие три ожидаются 29 янв., 26 февр. и 25 мар., а овуляция около 15 янв. Это оценка, а не медицинская рекомендация.
Как пользоваться
- Введите первый день последних месячных, обычную длину цикла в днях и сколько дней обычно идут месячные. Если не уверены, оставьте 28 и 5.
- Выберите, сколько будущих месячных показать, от 3 до 6.
- Прочитайте даты в таблице и найдите их в календаре ниже. Красные дни это месячные, дни с рамкой это фертильное окно, а закрашенный день это ожидаемая овуляция.
Как считается
Длина цикла считается от первого дня одних месячных до дня перед следующими. Следующие месячные прогнозируются как первый день последних плюс длина цикла, а каждые последующие снова прибавляют длину цикла. Сами месячные длятся столько дней, сколько вы указали.
Овуляция и фертильное окно считаются так же, как в калькуляторе овуляции на этом сайте: овуляция оценивается за 14 дней до начала следующих месячных, а фертильное окно составляют 5 предшествующих дней и день овуляции.
Реальные циклы меняются на несколько дней от месяца к месяцу, поэтому чем дальше прогноз, тем он менее надёжен. Стресс, болезнь, поездки, грудное вскармливание, гормональная контрацепция и такие состояния, как СПКЯ, могут сдвигать цикл.
Это НЕ метод контрацепции и не медицинская рекомендация. Инструмент не скажет, беременны ли вы. Обратитесь к врачу, если месячные пропадают несколько раз подряд, циклы часто короче 21 или длиннее 35 дней или кровотечение очень обильное или болезненное.
Источники: NHS · Office on Women's HealthПроверено 2026-10-15
Частые вопросы
Как рассчитывается дата следующих месячных?
Инструмент прибавляет длину цикла к первому дню последних месячных. При цикле 28 дней, начавшемся 1 января, следующие месячные ожидаются 29 января. Последующие снова прибавляют то же число дней.
Какая длина цикла считается нормальной?
Циклы у взрослых обычно длятся от 21 до 35 дней и нередко меняются на несколько дней от месяца к месяцу. Инструмент принимает от 21 до 45 дней. Если ваш цикл часто выходит за эти границы, спросите врача.
У меня задержка. Я беременна?
Этот калькулятор не ответит. У задержки много возможных причин. Домашний тест на беременность надёжен с первого дня задержки, а врач поможет, если тест отрицательный, но месячные всё равно не приходят.
Отправляются ли мои данные куда-либо?
Нет. Даты считаются в вашем браузере, и ничего из введённого не покидает ваше устройство.