Adet Hesaplama
Sonraki adeti tahmin etmek için döngü uzunluğunu son adetin ilk gününe ekleyin. 1 Ocak 2024 tarihinde başlayan 28 günlük döngü ve 5 günlük adette sonraki üç adet 29 Oca, 26 Şub ve 25 Mar tarihlerinde beklenir, yumurtlama ise yaklaşık 15 Oca civarındadır. Bu bir tahmindir, tıbbi tavsiye değildir.
Nasıl kullanılır
- Son adetin ilk gününü, olağan döngü uzunluğunuzu gün olarak ve adetin genelde kaç gün sürdüğünü girin. Emin değilseniz 28 ve 5'i bırakın.
- Kaç adet gösterileceğini 3 ile 6 arasında seçin.
- Tablodaki tarihleri okuyun ve aşağıdaki takvimde bulun. Kırmızı günler adet, çerçeveli günler verimli dönem, dolu gün tahmini yumurtlamadır.
Nasıl hesaplanır
Döngü uzunluğu, bir adetin ilk gününden sonrakinin bir önceki gününe kadar sayılır. Sonraki adet, son adetin ilk günü artı döngü uzunluğu olarak tahmin edilir; sonraki her adet döngü uzunluğunu bir kez daha ekler. Adetin kendisi girdiğiniz gün kadar sürer.
Yumurtlama ve verimli dönem bu sitedeki Yumurtlama Hesaplama ile aynı yöntemi kullanır: yumurtlama sonraki adet başlamadan 14 gün önce kabul edilir, verimli dönem ise ondan önceki 5 gün artı yumurtlama günüdür.
Gerçek döngüler aydan aya birkaç gün oynar, bu yüzden tahminler ileriye gittikçe daha az güvenilir olur. Stres, hastalık, seyahat, emzirme, hormonlu doğum kontrolü ve PKOS gibi durumlar döngüyü kaydırabilir.
Bu bir doğum kontrol yöntemi DEĞİLDİR ve tıbbi tavsiye değildir. Hamile olup olmadığınızı söyleyemez. Art arda birkaç adet atlarsanız, döngüleriniz sık sık 21 günden kısa veya 35 günden uzunsa ya da kanama çok fazla veya ağrılıysa bir doktora görünün.
Kaynaklar: NHS · Office on Women's HealthSon inceleme 2026-10-15
Sık sorulan sorular
Sonraki adet tarihi nasıl hesaplanır?
Araç, döngü uzunluğunu son adetin ilk gününe ekler. 1 Ocak'ta başlayan 28 günlük döngüde sonraki adet 29 Ocak'ta beklenir. Sonrakiler aynı gün sayısını bir kez daha ekler.
Normal döngü uzunluğu nedir?
Yetişkin döngüleri genelde 21 ile 35 gün sürer ve her ay birkaç gün oynayabilir. Araç 21 ile 45 gün arasını kabul eder. Döngünüz sık sık bu aralığın dışındaysa bir doktora danışın.
Adetim gecikti. Hamile miyim?
Bu hesaplayıcı bunu söyleyemez. Gecikmenin pek çok olası nedeni vardır. Evde gebelik testi gecikmenin ilk gününden itibaren güvenilirdir; test negatif olduğu halde adet gelmiyorsa bir doktor yardımcı olabilir.
Verilerim bir yere gönderiliyor mu?
Hayır. Tarihler tarayıcınızda hesaplanır ve girdiğiniz hiçbir şey cihazınızdan çıkmaz.