ماہواری کیلکولیٹر
اگلی ماہواری کا اندازہ لگانے کے لیے آخری ماہواری کے پہلے دن میں چکر کی لمبائی جمع کریں۔ 1 جنوری، 2024 سے شروع ہونے والے 28 دن کے چکر اور 5 دن کی ماہواری میں اگلی تین ماہواریاں 29 جنوری، 26 فروری اور 25 مارچ کو متوقع ہیں اور بیضہ ریزی 15 جنوری کے آس پاس ہوگی۔ یہ اندازہ ہے، طبی مشورہ نہیں۔
استعمال کا طریقہ
- آخری ماہواری کا پہلا دن، اپنے چکر کی عام لمبائی (دنوں میں) اور ماہواری عموماً کتنے دن رہتی ہے، لکھیں۔ یقین نہ ہو تو 28 اور 5 رہنے دیں۔
- آگے کتنی ماہواریاں دکھانی ہیں، 3 سے 6 کے بیچ چنیں۔
- جدول میں تاریخیں پڑھیں اور نیچے کیلنڈر میں ڈھونڈیں۔ سرخ دن ماہواری ہیں، کنارے والے دن زرخیز دن ہیں اور بھرا ہوا دن متوقع بیضہ ریزی ہے۔
حساب کا طریقہ
چکر کی لمبائی ایک ماہواری کے پہلے دن سے اگلی ماہواری سے ایک دن پہلے تک گنی جاتی ہے۔ اگلی ماہواری کا اندازہ آخری ماہواری کے پہلے دن میں چکر کی لمبائی جمع کر کے لگتا ہے اور ہر بعد والی ماہواری میں یہ لمبائی پھر جمع ہوتی ہے۔ ماہواری اتنے دن رہتی ہے جتنے آپ نے لکھے۔
بیضہ ریزی اور زرخیز دن میں وہی طریقہ ہے جو اس سائٹ کے بیضہ ریزی کیلکولیٹر میں ہے: بیضہ ریزی اگلی ماہواری شروع ہونے سے 14 دن پہلے مانی جاتی ہے اور زرخیز دن اس سے پہلے کے 5 دن اور بیضہ ریزی کا دن ہیں۔
اصل چکر ہر مہینے چند دن ادھر ادھر ہوتے ہیں، اس لیے اندازہ جتنا آگے کا ہو اتنا کم قابل اعتماد ہوتا ہے۔ تناؤ، بیماری، سفر، دودھ پلانا، ہارمونی مانع حمل اور PCOS جیسی کیفیات چکر کو سرکا سکتی ہیں۔
یہ مانع حمل کا طریقہ نہیں اور طبی مشورہ بھی نہیں۔ یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ حاملہ ہیں یا نہیں۔ اگر مسلسل کئی ماہواریاں رہ جائیں، چکر اکثر 21 دن سے چھوٹے یا 35 دن سے لمبے ہوں، یا خون بہت زیادہ یا تکلیف دہ ہو تو ڈاکٹر کو دکھائیں۔
ذرائع: NHS · Office on Women's Healthآخری جائزہ 2026-10-15
عام سوالات
اگلی ماہواری کی تاریخ کیسے نکلتی ہے؟
ٹول آخری ماہواری کے پہلے دن میں آپ کے چکر کی لمبائی جمع کرتا ہے۔ 1 جنوری سے شروع ہونے والے 28 دن کے چکر میں اگلی ماہواری 29 جنوری کو متوقع ہے۔ بعد والی ماہواریوں میں وہی دن پھر جمع ہوتے ہیں۔
چکر کی عام لمبائی کتنی ہوتی ہے؟
بالغوں کے چکر عموماً 21 سے 35 دن کے ہوتے ہیں اور ہر مہینے اکثر چند دن بدلتے ہیں۔ ٹول 21 سے 45 دن قبول کرتا ہے۔ اگر آپ کا چکر اکثر اس دائرے سے باہر رہے تو ڈاکٹر سے پوچھیں۔
میری ماہواری لیٹ ہے۔ کیا میں حاملہ ہوں؟
یہ کیلکولیٹر یہ نہیں بتا سکتا۔ ماہواری لیٹ ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ گھر پر حمل ٹیسٹ ماہواری رہ جانے کے پہلے دن سے قابل اعتماد ہے، اور ٹیسٹ منفی ہو مگر ماہواری نہ آئے تو ڈاکٹر مدد کر سکتے ہیں۔
کیا میرا ڈیٹا کہیں بھیجا جاتا ہے؟
نہیں۔ تاریخیں آپ کے براؤزر میں نکلتی ہیں اور جو کچھ آپ لکھتے ہیں وہ آپ کے ڈیوائس سے باہر نہیں جاتا۔