Periodenrechner
Zählen Sie die Zykluslänge zum ersten Tag der letzten Periode, um die nächste vorherzusagen. Bei einem 28-Tage-Zyklus und 5 Tagen Blutung ab dem 1. Januar 2024 werden die nächsten drei Perioden am 29. Jan., 26. Feb. und 25. März erwartet, der Eisprung etwa am 15. Jan. Das ist eine Schätzung, keine medizinische Beratung.
So funktioniert’s
- Geben Sie den ersten Tag der letzten Periode, Ihre übliche Zykluslänge in Tagen und die übliche Dauer der Periode ein. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie 28 und 5 stehen.
- Wählen Sie, wie viele kommende Perioden angezeigt werden sollen, von 3 bis 6.
- Lesen Sie die Termine in der Tabelle ab und finden Sie sie im Kalender darunter. Rote Tage sind die Periode, umrandete Tage das fruchtbare Fenster und der gefüllte Tag der geschätzte Eisprung.
Berechnung
Die Zykluslänge wird vom ersten Tag einer Periode bis zum Tag vor der nächsten gezählt. Die nächste Periode wird als erster Tag der letzten Periode plus Zykluslänge vorhergesagt, jede weitere addiert die Zykluslänge erneut. Die Periode selbst dauert so viele Tage, wie Sie eingegeben haben.
Eisprung und fruchtbares Fenster verwenden dieselbe Methode wie der Eisprungrechner dieser Seite: Der Eisprung wird 14 Tage vor Beginn der nächsten Periode angesetzt, das fruchtbare Fenster sind die 5 Tage davor plus der Tag des Eisprungs.
Echte Zyklen schwanken von Monat zu Monat um einige Tage, daher sind Vorhersagen umso unsicherer, je weiter sie reichen. Stress, Krankheit, Reisen, Stillzeit, hormonelle Verhütung und Erkrankungen wie PCOS können einen Zyklus verschieben.
Dies ist KEINE Verhütung und keine medizinische Beratung. Es kann nicht sagen, ob Sie schwanger sind. Gehen Sie zu einer Ärztin oder einem Arzt, wenn mehrere Perioden hintereinander ausbleiben, die Zyklen oft kürzer als 21 oder länger als 35 Tage sind oder die Blutung sehr stark oder schmerzhaft ist.
Quellen: NHS · Office on Women's HealthZuletzt geprüft 2026-10-15
Häufige Fragen
Wie wird der Termin der nächsten Periode berechnet?
Das Tool addiert Ihre Zykluslänge zum ersten Tag der letzten Periode. Bei einem 28-Tage-Zyklus ab dem 1. Januar wird die nächste Periode am 29. Januar erwartet. Spätere Perioden addieren dieselbe Anzahl Tage erneut.
Welche Zykluslänge ist normal?
Zyklen Erwachsener dauern meist 21 bis 35 Tage und schwanken oft um einige Tage pro Monat. Das Tool akzeptiert 21 bis 45 Tage. Liegt Ihr Zyklus häufig außerhalb dieses Bereichs, fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt.
Meine Periode ist verspätet. Bin ich schwanger?
Das kann dieser Rechner nicht sagen. Eine verspätete Periode hat viele mögliche Ursachen. Ein Schwangerschaftstest für zu Hause ist ab dem ersten Tag der ausgebliebenen Periode zuverlässig, und eine Ärztin oder ein Arzt hilft, wenn er negativ ist, die Periode aber weiter ausbleibt.
Werden meine Daten irgendwohin gesendet?
Nein. Die Termine werden in Ihrem Browser berechnet, und nichts, was Sie eingeben, verlässt Ihr Gerät.