Calculateur de règles
Ajoutez la durée de votre cycle au premier jour de vos dernières règles pour prévoir les suivantes. Avec un cycle de 28 jours et des règles de 5 jours commencées le 1 janvier 2024, les trois prochaines sont attendues le 29 janv., le 26 févr. et le 25 mars, avec une ovulation vers le 15 janv. C’est une estimation, pas un avis médical.
Mode d’emploi
- Saisissez le premier jour de vos dernières règles, la durée habituelle de votre cycle en jours et le nombre de jours que durent vos règles. En cas de doute, gardez 28 et 5.
- Choisissez combien de prochaines règles afficher, de 3 à 6.
- Lisez les dates dans le tableau et repérez-les dans le calendrier. Les jours rouges sont les règles, les jours encadrés la fenêtre de fertilité, et le jour plein l’ovulation estimée.
Méthode de calcul
La durée du cycle se compte du premier jour d’une période de règles à la veille de la suivante. Les prochaines règles sont prévues en ajoutant la durée du cycle au premier jour des dernières, et chaque suivante ajoute de nouveau cette durée. Les règles elles-mêmes durent le nombre de jours saisi.
L’ovulation et la fenêtre de fertilité utilisent la même méthode que le calculateur d’ovulation du site : l’ovulation est estimée 14 jours avant le début des prochaines règles, et la fenêtre de fertilité comprend les 5 jours précédents plus le jour de l’ovulation.
Les cycles réels varient de quelques jours d’un mois à l’autre, donc les prévisions sont moins fiables à mesure qu’elles s’éloignent. Le stress, la maladie, les voyages, l’allaitement, la contraception hormonale et des affections comme le SOPK peuvent décaler un cycle.
Ceci n’est PAS une contraception ni un avis médical. L’outil ne peut pas dire si vous êtes enceinte. Consultez un médecin si vos règles manquent plusieurs fois de suite, si vos cycles sont souvent plus courts que 21 jours ou plus longs que 35, ou si les saignements sont très abondants ou douloureux.
Sources: NHS · Office on Women's HealthDernière vérification 2026-10-15
Questions fréquentes
Comment la date des prochaines règles est-elle calculée ?
L’outil ajoute la durée de votre cycle au premier jour de vos dernières règles. Avec un cycle de 28 jours commençant le 1er janvier, les prochaines règles sont attendues le 29 janvier. Les suivantes ajoutent de nouveau le même nombre de jours.
Quelle est une durée de cycle normale ?
Les cycles des adultes durent souvent de 21 à 35 jours et varient fréquemment de quelques jours chaque mois. L’outil accepte de 21 à 45 jours. Si le vôtre sort souvent de cette plage, demandez conseil à un médecin.
Mes règles sont en retard. Suis-je enceinte ?
Ce calculateur ne peut pas le dire. Un retard a de nombreuses causes possibles. Un test de grossesse en pharmacie est fiable dès le premier jour de retard, et un médecin peut vous aider si le test est négatif mais que les règles ne viennent toujours pas.
Mes données sont-elles envoyées quelque part ?
Non. Les dates sont calculées dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez ne quitte votre appareil.