BMI-kalkulator
BMI-en din er vekten i kilo delt på høyden i meter i andre potens. En person på 175 cm og 70 kg har en BMI på 22,9, som WHO plasserer i "Normalvekt". For voksne er 18,5 til 24,9 en sunn vekt.
Slik bruker du den
- Velg metriske enheter (cm, kg) eller amerikanske enheter (fot, tommer, pund).
- Skriv inn høyde, vekt og alder. Resultatet endrer seg mens du skriver.
- Les av BMI og WHO-kategorien, pluss vekten som gir en BMI mellom 18,5 og 24,9 ved høyden din.
Slik regnes det ut
BMI = vekt i kg / (høyde i m)². I pund og tommer er det samme tall: 703 x vekt i lb / (høyde i tommer)². En voksen på 175 cm og 70 kg har 70 / 1,75² = 22,9.
Kategoriene for voksne følger Verdens helseorganisasjon (WHO): under 18,5 undervekt, 18,5 til 24,9 normalvekt, 25 til 29,9 overvekt, 30 til 34,9 fedme klasse I, 35 til 39,9 klasse II og 40 eller mer klasse III.
BMI er et tall for screening, ikke en diagnose. Det skiller ikke mellom muskler og fett og tar ikke hensyn til alder, kjønn, opprinnelse eller hvor fettet sitter. For barn og unge (under 18) gjelder ikke grensene for voksne, fordi en sunn BMI endrer seg med alder og kjønn; de sammenlignes med vekstkurver (BMI for alder fra CDC eller WHO). Her vises bare tallet, uten kategori.
Dette er allmenn informasjon, ikke medisinsk rådgivning. Snakk med en lege om vekten og helsen din.
WHO-kategorier for voksne
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Under 18,5 | Undervekt |
| 18,5 til 24,9 | Normalvekt |
| 25,0 til 29,9 | Overvekt |
| 30,0 til 34,9 | Fedme klasse I |
| 35,0 til 39,9 | Fedme klasse II |
| 40,0 og over | Fedme klasse III |
Kilder og ansvarsfraskrivelse
Kategorier: Verdens helseorganisasjon, "A healthy lifestyle: WHO recommendations" og WHO Global Database on BMI. Barn: CDC, "About Child and Teen BMI". Faktoren 703 for pund og tommer stammer fra CDCs BMI-formel for voksne.
Dette verktøyet gir ikke medisinsk rådgivning. Spør en lege om din egen helse.
Kilder: WHO · WHO (healthy lifestyle) · CDCSist gjennomgått 2026-10-13
Vanlige spørsmål
Er BMI nøyaktig for idrettsutøvere?
Ikke alltid. Muskler veier mer enn fett, så en muskuløs person med lite kroppsfett kan likevel havne i overvektskategorien. Livvidde og fettprosent gir et ekstra holdepunkt.
Kan jeg bruke den for barnet mitt?
Nei. Fra 2 til 19 år sammenlignes BMI med persentiler for alder og kjønn (vekstkurver fra CDC eller WHO), ikke med grensene for voksne. Her vises tallet for barn under 18, men ingen kategori. Spør helsesykepleier eller fastlege.
Hvilken BMI er sunn?
Ifølge WHO er 18,5 til 24,9 en sunn vekt for voksne. For noen grupper, blant andre mange med asiatisk bakgrunn, begynner helserisikoen ved en lavere BMI, så lokale anbefalinger kan avvike.
Blir dataene mine sendt?
Nei. Beregningen skjer i nettleseren din, og ingenting du skriver, sendes til en server.