Nanocalcs
Oʻzbekcha

Tana massasi indeksi (TMI) kalkulyatori

TMI kilogrammdagi vaznni metrdagi boʻyning kvadratiga boʻlish bilan topiladi. Boʻyi 175 sm, vazni 70 kg boʻlgan odamning TMI si 22,9, JSST uni «Meʼyor» toifasiga kiritadi. Kattalar uchun meʼyor 18,5 dan 24,9 gacha.

Umumiy maʼlumot, tibbiy maslahat emas. Salomatlik boʻyicha shifokorga murojaat qiling.

Bu sizga foydali boʻldimi?
Googleda bizni afzal koʻrish

Qanday foydalaniladi

  1. Metrik (sm, kg) yoki AQSh birliklarini (fut, dyuym, funt) tanlang.
  2. Boʻy, vazn va yoshingizni kiriting. Natija yozish bilan yangilanadi.
  3. TMI va uning JSST toifasini, shuningdek boʻyingizga mos 18,5–24,9 oraligʻidagi vaznni oʻqing.

Qanday hisoblanadi

TMI = vazn (kg) / boʻy (m)². 175 sm boʻyli, 70 kg vaznli katta odamda 70 / 1,75² = 22,9. Kattalar toifalari JSST boʻyicha: 18,5 dan past — vazn yetishmasligi, 18,5–24,9 — meʼyor, 25–29,9 — ortiqcha vazn, 30–34,9 — I darajali semizlik, 35–39,9 — II daraja, 40 va undan yuqori — III daraja.

TMI tashxis emas, saralash koʻrsatkichi. U mushak va yogʻni farqlay olmaydi. 18 yoshgacha boʻlganlar uchun kattalar chegaralari qoʻllanilmaydi, shuning uchun ular uchun faqat son koʻrsatiladi. Bu umumiy maʼlumot, tibbiy maslahat emas. Salomatlik haqida shifokor bilan gaplashing.

Manbalar: toifalar JSST, «Sogʻlom turmush tarzi: JSST tavsiyalari». Bolalar: CDC, «Bolalar va oʻsmirlar TMI haqida». Funt va dyuym uchun 703 koeffitsiyenti CDC formulasidan.

Manbalar: WHO · WHO (healthy lifestyle) · CDCOxirgi tekshiruv 2026-10-13

Koʻp beriladigan savollar

TMI sportchilar uchun aniqmi?

Har doim emas. Mushak yogʻdan ogʻirroq, shuning uchun mushakli odam yogʻi kam boʻlsa ham ortiqcha vazn oraligʻiga tushishi mumkin. Bel aylanasi qoʻshimcha maʼlumot beradi.

Bolam uchun ishlatsa boʻladimi?

Yoʻq. Bolalarda TMI yosh va jinsga qarab oʻsish jadvallari (JSST yoki CDC) bilan solishtiriladi. Bu vosita 18 yoshgacha boʻlganlarga toifa bermaydi. Pediatr bilan maslahatlashing.

Qaysi TMI sogʻlom hisoblanadi?

JSST boʻyicha kattalar uchun meʼyor 18,5–24,9. Osiyolik koʻp odamlar uchun xavf pastroq TMIda boshlanishi mumkin, shuning uchun mahalliy tavsiyalar farq qilishi mumkin.

Maʼlumotlarim biror joyga yuboriladimi?

Yoʻq. Hisob brauzeringizda bajariladi, kiritganlaringiz serverga yuborilmaydi.

Oʻxshash vositalar