BMI-kalkylator
BMI är vikten i kilo delat med längden i meter i kvadrat. En person som är 175 cm lång och väger 70 kg har ett BMI på 22,9, vilket WHO klassar som "Normalvikt". För vuxna är 18,5 till 24,9 normalvikt.
Så använder du
- Välj metriskt (cm, kg) eller amerikanska enheter (fot, tum, pund).
- Ange längd, vikt och ålder. Resultatet uppdateras medan du skriver.
- Läs av ditt BMI och WHO-kategorin, samt det viktintervall som ger ett BMI mellan 18,5 och 24,9 vid din längd.
Så räknas det
BMI = vikt i kg / (längd i m)². I pund och tum blir samma tal 703 × vikt i lb / (längd i tum)². En vuxen på 175 cm och 70 kg får 70 / 1,75² = 22,9.
Kategorierna för vuxna följer Världshälsoorganisationen (WHO): under 18,5 undervikt, 18,5 till 24,9 normalvikt, 25 till 29,9 övervikt, 30 till 34,9 fetma grad I, 35 till 39,9 grad II och 40 eller mer grad III.
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos. Det skiljer inte på muskler och fett och tar inte hänsyn till ålder, kön, etnicitet eller var fettet sitter. För barn och tonåringar (under 18) gäller inte gränserna för vuxna, eftersom ett hälsosamt BMI varierar med ålder och kön. De bedöms mot tillväxtkurvor (CDC:s eller WHO:s BMI-för-ålder-percentiler), så verktyget visar bara talet och ingen kategori.
Det här är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Prata med en läkare om din vikt och hälsa.
WHO:s BMI-kategorier för vuxna
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Under 18,5 | Undervikt |
| 18,5 till 24,9 | Normalvikt |
| 25,0 till 29,9 | Övervikt |
| 30,0 till 34,9 | Fetma grad I |
| 35,0 till 39,9 | Fetma grad II |
| 40,0 och över | Fetma grad III |
Källor och ansvarsfriskrivning
Kategorier: Världshälsoorganisationen, "A healthy lifestyle: WHO recommendations" och WHO Global Database on BMI. Barn: CDC, "About Child and Teen BMI". Faktorn 703 för pund och tum kommer från CDC:s BMI-formel för vuxna.
Verktyget är inte medicinsk rådgivning. Fråga en läkare om din egen hälsa.
Källor: WHO · WHO (healthy lifestyle) · CDCSenast granskad 2026-10-13
Vanliga frågor
Stämmer BMI för idrottare?
Inte alltid. Muskler väger mer än fett, så en muskulös person kan hamna i övervikt trots låg fettandel. Midjemått och fettprocent ger mer sammanhang.
Kan jag använda det för mitt barn?
Nej. För 2 till 19 år jämförs BMI med percentiler för barnets ålder och kön (CDC:s eller WHO:s tillväxtkurvor), inte med gränserna för vuxna. Verktyget visar talet för personer under 18 men ingen kategori. Fråga barnavårdscentralen eller en barnläkare.
Vilket BMI räknas som hälsosamt?
WHO:s normalintervall för vuxna är 18,5 till 24,9. Vissa grupper, bland annat många med asiatiskt ursprung, kan ha högre hälsorisk redan vid lägre BMI, så lokala riktlinjer kan skilja sig.
Skickas mina uppgifter någonstans?
Nej. Beräkningen sker i din webbläsare och inget du skriver skickas till en server.