ডিম্বস্ফুটন ক্যালকুলেটর
ডিম্বস্ফুটন সাধারণত পরের মাসিক শুরুর প্রায় 14 দিন আগে হয়। 2024 সালের 1 জানুয়ারি শুরু হওয়া 28 দিনের চক্রে অনুমিত ডিম্বস্ফুটনের দিন 15 জানুয়ারী, 2024, আর উর্বর সময় 10 জানুয়ারী, 2024 থেকে 15 জানুয়ারী, 2024। এটি একটি অনুমান এবং জন্মনিয়ন্ত্রণের কাজে লাগে না।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
- আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন দিন।
- আপনার সাধারণ চক্রের দৈর্ঘ্য দিনে দিন, এক মাসিকের প্রথম দিন থেকে পরের মাসিকের আগের দিন পর্যন্ত গোনা। নিশ্চিত না হলে 28 রাখুন।
- অনুমিত ডিম্বস্ফুটনের দিন ও উর্বর সময় দেখুন, সঙ্গে পরবর্তী দুটি চক্রের একই তারিখগুলো।
হিসাব কীভাবে হয়
ডিম্বস্ফুটন অনুমান করা হয় মাসিক শুরুর পর চক্রের দৈর্ঘ্য বিয়োগ 14 দিনে, কারণ ডিম্বস্ফুটন থেকে পরের মাসিক পর্যন্ত সময় (লিউটিয়াল ফেজ) সাধারণত প্রায় 14 দিন। 28 দিনের চক্রে তা 14তম দিন। 32 দিনের চক্রে 18তম দিন।
উর্বর সময় হলো ডিম্বস্ফুটনের আগের 5 দিন আর ডিম্বস্ফুটনের দিন, মোট 6 দিন। শুক্রাণু 5 দিন পর্যন্ত বাঁচতে পারে, আর ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার পর প্রায় এক দিন বাঁচে।
আসল চক্র বদলায়। ডিম্বস্ফুটন মাস থেকে মাসে সরতে পারে, আর চক্র অনিয়মিত হলে বা PCOS-এর মতো অবস্থা থাকলে অনুমান কম নির্ভরযোগ্য। ডিম্বস্ফুটন পরীক্ষা, বেসাল বডি টেম্পারেচার ও জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা আরও সরাসরি লক্ষণ দেয়।
এটি জন্মনিয়ন্ত্রণের কোনো পদ্ধতি নয়। অনুমিত সময়ের বাইরের দিনেও আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। এটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এক বছর (35-এর বেশি বয়স হলে 6 মাস) চেষ্টা করেও সফল না হলে চিকিৎসকের কাছে যান।
যেসব মান ব্যবহার হয়েছে
| বিষয় | মান |
|---|---|
| লিউটিয়াল ফেজ | 14 দিন (স্থির) |
| ডিম্বস্ফুটনের দিন | চক্রের দৈর্ঘ্য বিয়োগ 14, মাসিকের প্রথম দিন থেকে গোনা |
| উর্বর সময় | ডিম্বস্ফুটনের দিনের 5 দিন আগে থেকে ডিম্বস্ফুটনের দিন পর্যন্ত |
| গ্রহণযোগ্য চক্রের দৈর্ঘ্য | 21 থেকে 45 দিন |
সূত্র ও দাবিত্যাগ
উর্বর সময়: Wilcox, Weinberg and Baird, "Timing of sexual intercourse in relation to ovulation", New England Journal of Medicine 1995 (ডিম্বস্ফুটনের দিনে শেষ হওয়া ছয় দিনের সময়)। লিউটিয়াল ফেজের দৈর্ঘ্য: NHS এবং Office on Women's Health (US HHS) চক্র নির্দেশনা।
এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ নয় এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নয়।
সূত্র: NHS · Office on Women's Healthসর্বশেষ পর্যালোচনা 2026-10-13
সাধারণ প্রশ্ন
ডিম্বস্ফুটন ক্যালকুলেটর কতটা নির্ভুল?
এটি ক্যালেন্ডারভিত্তিক অনুমান। নিয়মিত চক্রে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এবং কয়েক দিন এদিক-ওদিক হতে পারে। LH-এর উল্লম্ফন ধরা ডিম্বস্ফুটন পরীক্ষা আরও সরাসরি।
গর্ভধারণ এড়াতে কি এটি ব্যবহার করা যায়?
না। শুধু ক্যালেন্ডার পদ্ধতির সাধারণ ব্যবহারে ব্যর্থতার হার বেশি। গর্ভধারণ ঠেকাতে চাইলে নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ে চিকিৎসক বা ক্লিনিকের সঙ্গে কথা বলুন।
আমার চক্র অনিয়মিত হলে কী করব?
আপনার গড় চক্রের দৈর্ঘ্য দিন, কিন্তু তারিখগুলোকে খুবই মোটামুটি ধরুন। ডিম্বস্ফুটন পরীক্ষা বা তাপমাত্রা দিয়ে ট্র্যাক করা এবং চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা বেশি কাজে দেবে।
আমার তথ্য কি কোথাও পাঠানো হয়?
না। হিসাব আপনার ব্রাউজারে হয় এবং আপনি যা দেন তা কোনো সার্ভারে যায় না।