Калкулатор за овулация
Овулацията обикновено настъпва около 14 дни преди началото на следващата менструация. При цикъл от 28 дни, започнал на 1 януари 2024 г., приблизителната овулация е на 15 януари 2024 г., а плодородните дни са от 10 януари 2024 г. до 15 януари 2024 г.. Това е оценка и не действа като контрацепция.
Как се използва
- Въведете първия ден на последната си менструация.
- Въведете обичайната дължина на цикъла си в дни, броена от първия ден на една менструация до деня преди следващата. Оставете 28, ако не сте сигурни.
- Прочетете приблизителната овулация и плодородните дни, и същите дати за следващите два цикъла.
Как се изчислява
Овулацията се оценява на дължината на цикъла минус 14 дни след началото на менструацията, защото времето от овулацията до следващата менструация (лутеалната фаза) обикновено е около 14 дни. При цикъл от 28 дни това е ден 14, при 32 дни ден 18.
Плодородният период са 5-те дни преди овулацията плюс деня на овулацията, общо 6 дни. Сперматозоидите могат да оцелеят до 5 дни, а яйцеклетката живее около денонощие след овулацията.
Истинските цикли се различават. Овулацията може да се измества от месец на месец, а оценката е по-малко надеждна при нередовен цикъл или състояния като PCOS. Тестовете за овулация, базалната температура и цервикалната слуз дават по-преки сигнали.
Това НЕ е форма на контрацепция. Можете да забременеете и в дни извън приблизителния период. Това е обща информация, не медицински съвет. Ако опитвате да забременеете вече година (6 месеца, ако сте над 35), отидете на лекар.
Ползвани стойности
| Елемент | Стойност |
|---|---|
| Лутеална фаза | 14 дни (фиксирано) |
| Ден на овулацията | Дължина на цикъла минус 14, броено от ден 1 на менструацията |
| Плодороден период | Денят на овулацията минус 5 дни, до и включително деня на овулацията |
| Допустима дължина на цикъла | 21 до 45 дни |
Източници и отказ от отговорност
Плодороден период: Wilcox, Weinberg и Baird, "Timing of sexual intercourse in relation to ovulation", New England Journal of Medicine 1995 (шестдневен период, завършващ в деня на овулацията). Продължителност на лутеалната фаза: информация за цикъла от NHS и Office on Women’s Health (US HHS).
Този инструмент не дава медицински съвети и не е метод за контрацепция.
Източници: NHS · Office on Women's HealthПоследна проверка 2026-10-13
Често задавани въпроси
Колко точен е калкулаторът за овулация?
Това е календарна оценка. Работи най-добре при редовен цикъл и може да се разминава с няколко дни. Тестовете за овулация, които измерват LH пика, са по-преки.
Мога ли да го ползвам, за да избегна бременност?
Не. Само календарните методи често се провалят при обикновена употреба. Ако искате да предотвратите бременност, обсъдете надеждна контрацепция с лекар.
А ако цикълът ми е нередовен?
Ползвайте средната си дължина на цикъла, но приемайте датите за много груби. Проследяването с тестове за овулация или температура и разговор с лекар помагат повече.
Изпращат ли се данните ми?
Не. Изчислението става във вашия браузър и нищо от въведеното не отива към сървър.