ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
ओव्यूलेशन आम तौर पर अगला पीरियड शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है। 1 जनवरी 2024 को शुरू हुए 28 दिन के चक्र में अनुमानित ओव्यूलेशन 15 जनवरी 2024 को है, और फ़र्टाइल विंडो 10 जन॰ से 15 जन॰ तक। यह अनुमान है और गर्भनिरोध के लिए काम नहीं करता।
कैसे इस्तेमाल करें
- आख़िरी पीरियड का पहला दिन डालें।
- अपने चक्र की आम लंबाई दिनों में डालें, एक पीरियड के पहले दिन से अगले के एक दिन पहले तक। पक्का न हो तो 28 रहने दें।
- अनुमानित ओव्यूलेशन का दिन और फ़र्टाइल विंडो देखें, साथ में अगले दो चक्रों की वही तारीखें।
गणना कैसे होती है
ओव्यूलेशन का अनुमान पीरियड शुरू होने के बाद (चक्र की लंबाई − 14) दिन पर लगाया जाता है, क्योंकि ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक का समय (ल्यूटियल फ़ेज़) आम तौर पर लगभग 14 दिन होता है। 28 दिन के चक्र में यह 14वाँ दिन है, 32 दिन के चक्र में 18वाँ।
फ़र्टाइल विंडो ओव्यूलेशन से पहले के 5 दिन और ओव्यूलेशन का दिन है, कुल 6 दिन। शुक्राणु 5 दिन तक जीवित रह सकते हैं, और अंडा निकलने के बाद लगभग एक दिन जीवित रहता है।
असली चक्र बदलते रहते हैं। ओव्यूलेशन हर महीने खिसक सकता है, और अनियमित चक्र या PCOS जैसी स्थिति में अनुमान कम भरोसेमंद होता है। ओव्यूलेशन टेस्ट, बेसल बॉडी टेम्परेचर और सर्वाइकल म्यूकस ज़्यादा सीधे संकेत देते हैं।
यह गर्भनिरोध का तरीका नहीं है। अनुमानित विंडो के बाहर के दिनों में भी गर्भ ठहर सकता है। यह सामान्य जानकारी है, चिकित्सा सलाह नहीं। अगर एक साल (35 से ज़्यादा उम्र में 6 महीने) से कोशिश के बाद भी गर्भ नहीं ठहरा, तो डॉक्टर से मिलें।
इस्तेमाल किए गए मान
| चीज़ | मान |
|---|---|
| ल्यूटियल फ़ेज़ | 14 दिन (तय) |
| ओव्यूलेशन का दिन | चक्र की लंबाई − 14, पीरियड के पहले दिन से गिनकर |
| फ़र्टाइल विंडो | ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले से ओव्यूलेशन के दिन तक |
| स्वीकार चक्र लंबाई | 21 से 45 दिन |
स्रोत और अस्वीकरण
फ़र्टाइल विंडो: Wilcox, Weinberg और Baird, "Timing of sexual intercourse in relation to ovulation", New England Journal of Medicine 1995 (ओव्यूलेशन के दिन ख़त्म होने वाली छह दिन की विंडो)। ल्यूटियल फ़ेज़ की लंबाई: NHS और Office on Women's Health (US HHS) की चक्र संबंधी जानकारी।
यह टूल चिकित्सा सलाह नहीं है और गर्भनिरोध का तरीका नहीं है।
स्रोत: NHS · Office on Women's Healthअंतिम समीक्षा 2026-10-13
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर कितना सटीक है?
यह कैलेंडर पर आधारित अनुमान है। नियमित चक्र में सबसे अच्छा काम करता है और कई दिन ऊपर-नीचे हो सकता है। LH बढ़त पकड़ने वाले ओव्यूलेशन टेस्ट ज़्यादा सीधे हैं।
क्या मैं इसे गर्भ रोकने के लिए इस्तेमाल कर सकती हूँ?
नहीं। सिर्फ़ कैलेंडर वाले तरीकों की आम इस्तेमाल में नाकामी की दर ज़्यादा है। गर्भ रोकना हो तो भरोसेमंद गर्भनिरोधक के लिए डॉक्टर या क्लिनिक से बात करें।
अगर मेरे चक्र अनियमित हों तो?
अपने चक्र की औसत लंबाई डालें, पर तारीखों को बहुत मोटा अनुमान मानें। ओव्यूलेशन टेस्ट या तापमान से ट्रैक करना और डॉक्टर से बात करना ज़्यादा मदद करेगा।
क्या मेरा डेटा कहीं भेजा जाता है?
नहीं। हिसाब आपके ब्राउज़र में होता है और आप जो भी डालती हैं वह किसी सर्वर पर नहीं जाता।