डिम्बोत्सर्जन क्यालकुलेटर
डिम्बोत्सर्जन सामान्यतया अर्को महिनावारी सुरु हुनुभन्दा करिब 14 दिनअघि हुन्छ। जनवरी 1, 2024 मा सुरु भएको 28 दिनको चक्रमा अनुमानित डिम्बोत्सर्जन 2024 जनवरी 15 हुन्छ, उर्वर दिन 2024 जनवरी 10 देखि 2024 जनवरी 15 सम्म। यो अनुमान हो र गर्भनिरोधकका रूपमा काम गर्दैन।
प्रयोग गर्ने तरिका
- पछिल्लो महिनावारीको पहिलो दिन हाल्नुहोस्।
- आफ्नो सामान्य चक्रको लम्बाइ दिनमा हाल्नुहोस्, एउटा महिनावारीको पहिलो दिनदेखि अर्कोअघिको दिनसम्म गनेर। निश्चित छैन भने 28 राख्नुहोस्।
- अनुमानित डिम्बोत्सर्जन र उर्वर दिन हेर्नुहोस्, साथै पछिका दुई चक्रका यस्तै मिति।
हिसाब कसरी गरिन्छ
डिम्बोत्सर्जन महिनावारी सुरु भएको चक्रको लम्बाइ घटाउ 14 दिनमा हुने अनुमान गरिन्छ, किनकि डिम्बोत्सर्जनदेखि अर्को महिनावारीसम्मको समय (ल्युटियल चरण) सामान्यतया करिब 14 दिन हुन्छ। 28 दिनको चक्रमा यो 14 औं दिन हो, 32 दिनको चक्रमा 18 औं।
उर्वर अवधि भनेको डिम्बोत्सर्जनअघिका 5 दिन र डिम्बोत्सर्जनको दिन हो, जम्मा 6 दिन। शुक्राणु 5 दिनसम्म बाँच्न सक्छ, र डिम्ब डिम्बोत्सर्जनपछि करिब एक दिन बाँच्छ।
वास्तविक चक्र फरक हुन्छन्। डिम्बोत्सर्जन महिनैपिच्छे सर्न सक्छ, र अनियमित चक्र वा PCOS जस्ता अवस्थामा अनुमान कम भरपर्दो हुन्छ। डिम्बोत्सर्जन परीक्षण, आधारभूत तापक्रम र योनिको स्राव अझ प्रत्यक्ष सङ्केत हुन्।
यो कुनै पनि प्रकारको गर्भनिरोधक होइन। अनुमानित अवधिबाहिरका दिनमा पनि गर्भ रहन सक्छ। यो सामान्य जानकारी हो, चिकित्सकीय सल्लाह होइन। एक वर्ष (35 वर्षभन्दा माथि भए 6 महिना) प्रयास गर्दा पनि सफल हुनुभएन भने चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
प्रयोग हुने मान
| बिन्दु | मान |
|---|---|
| ल्युटियल चरण | 14 दिन (निश्चित) |
| डिम्बोत्सर्जनको दिन | चक्रको लम्बाइ घटाउ 14, महिनावारीको पहिलो दिनबाट गनेर |
| उर्वर अवधि | डिम्बोत्सर्जनको दिनभन्दा 5 दिन अघिदेखि डिम्बोत्सर्जनको दिनसम्म |
| स्वीकृत चक्र लम्बाइ | 21 देखि 45 दिन |
स्रोत र अस्वीकरण
उर्वर अवधि: Wilcox, Weinberg र Baird, "Timing of sexual intercourse in relation to ovulation", New England Journal of Medicine 1995 (डिम्बोत्सर्जनको दिनमा टुङ्गिने छ दिनको अवधि)। ल्युटियल चरणको लम्बाइ: NHS र Office on Women's Health (US HHS) को चक्र जानकारी।
यो उपकरणले चिकित्सकीय सल्लाह दिँदैन र गर्भनिरोधक विधि होइन।
स्रोतहरू: NHS · Office on Women's Healthपछिल्लो पटक समीक्षा गरिएको 2026-10-13
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
डिम्बोत्सर्जन क्यालकुलेटर कति सटीक हुन्छ?
यो पात्रोको अनुमान हो। नियमित चक्रमा राम्रो चल्छ र केही दिन तलमाथि हुन सक्छ। LH बढ्ने कुरा नाप्ने डिम्बोत्सर्जन परीक्षण अझ प्रत्यक्ष हुन्छ।
गर्भ रहन नदिन यसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ?
सकिँदैन। पात्रोको विधिले मात्र सामान्य प्रयोगमा प्रायः असफल हुन्छ। गर्भ रोक्न चाहनुहुन्छ भने भरपर्दो गर्भनिरोधकबारे चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
मेरो चक्र अनियमित छ भने के गर्ने?
औसत चक्रको लम्बाइ प्रयोग गर्नुहोस्, तर मितिलाई निकै मोटामोटी मान्नुहोस्। डिम्बोत्सर्जन परीक्षण वा तापक्रम अनुगमन गर्न र चिकित्सकसँग कुरा गर्न बढी मद्दत मिल्छ।
मेरो डाटा पठाइन्छ?
पठाइँदैन। गणना तपाईंको ब्राउजरमै हुन्छ, तपाईंले हालेको कुनै कुरा सर्भरमा पठाइँदैन।