Ovulation Calculator
Karaniwang nangyayari ang ovulation mga 14 na araw bago magsimula ang susunod na regla. Sa 28 araw na cycle na nagsimula noong Enero 1, 2024, ang tantiyang araw ng ovulation ay Enero 15, 2024, at ang fertile window ay mula Enero 10, 2024 hanggang Enero 15, 2024. Tantiya lang ito at hindi gumagana bilang birth control.
Paano gamitin
- Ilagay ang unang araw ng huling regla mo.
- Ilagay ang karaniwang haba ng cycle mo sa araw, binibilang mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa araw bago ang susunod. Iwan sa 28 kung hindi sigurado.
- Tingnan ang tantiyang araw ng ovulation at fertile window, at ang parehong petsa para sa susunod na dalawang cycle.
Paano kinukwenta
Tinatantiya ang ovulation sa haba ng cycle bawas 14 na araw mula sa simula ng regla, dahil karaniwang mga 14 na araw ang pagitan ng ovulation at susunod na regla (luteal phase). Sa 28 araw na cycle, araw 14 iyon. Sa 32 araw na cycle, araw 18.
Ang fertile window ay ang 5 araw bago ang ovulation plus ang araw ng ovulation, 6 na araw lahat. Nabubuhay ang sperm nang hanggang 5 araw, at mga isang araw ang itlog pagkalabas.
Iba-iba ang totoong cycle. Puwedeng gumalaw ang ovulation buwan-buwan, at hindi gaanong maaasahan ang tantiya kapag irregular ang cycle o may kondisyon tulad ng PCOS. Mas direktang senyales ang ovulation test, basal body temperature at cervical mucus.
HINDI ito paraan ng kontrasepsyon. Puwede kang mabuntis sa mga araw sa labas ng tantiyang window. Pangkalahatang impormasyon ito, hindi payong medikal. Kung isang taon ka nang sumusubok magbuntis (6 na buwan kung lampas 35) at wala pa rin, magpatingin sa doktor.
Mga halagang ginamit
| Item | Halaga |
|---|---|
| Luteal phase | 14 na araw (nakapirmi) |
| Araw ng ovulation | Haba ng cycle bawas 14, binibilang mula sa unang araw ng regla |
| Fertile window | Mula 5 araw bago ang ovulation hanggang sa araw ng ovulation |
| Tinatanggap na haba ng cycle | 21 hanggang 45 araw |
Pinagmulan at paalala
Fertile window: Wilcox, Weinberg at Baird, "Timing of sexual intercourse in relation to ovulation", New England Journal of Medicine 1995 (anim na araw na window na nagtatapos sa araw ng ovulation). Haba ng luteal phase: gabay sa cycle ng NHS at Office on Women's Health (US HHS).
Hindi payong medikal ang tool na ito at hindi paraan ng kontrasepsyon.
Mga pinagmulan: NHS · Office on Women's HealthHuling sinuri 2026-10-13
Mga madalas itanong
Gaano katumpak ang ovulation calculator?
Tantiya ito batay sa kalendaryo. Pinakamaganda ito sa regular na cycle at puwedeng sumablay nang ilang araw. Mas direkta ang ovulation test, na nakakakita ng LH surge.
Puwede ko ba itong gamitin para hindi mabuntis?
Hindi. Mataas ang failure rate ng calendar method lang sa karaniwang paggamit. Kung ayaw mong mabuntis, kausapin ang doktor o health center tungkol sa maaasahang kontrasepsyon.
Paano kung irregular ang cycle ko?
Gamitin ang karaniwang haba ng cycle mo, pero ituring na napakagaspang ang mga petsa. Mas makakatulong ang pagsubaybay gamit ang ovulation test o temperatura, at ang pagkonsulta sa doktor.
Ipinapadala ba kung saan ang datos ko?
Hindi. Sa browser mo tumatakbo ang kuwenta at walang ipinapadala sa server.