স্বাস্থ্য

• গর্ভাবস্থা ক্যালকুলেটরশেষ মাসিক, গর্ভধারণের তারিখ বা প্রসবের তারিখ থেকে জানুন আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী। এটি একটি অনুমান, চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
• স্লিপ ক্যালকুলেটরযখন ওঠা দরকার সেই সময় দিন এবং পূর্ণ 90 মিনিটের ঘুমচক্রের সঙ্গে মেলে এমন শোয়ার সময় দেখুন, অথবা কখন শুতে যাচ্ছেন তা দিয়ে ওঠার সময় দেখুন।
• দৈনিক পানি পানের ক্যালকুলেটরশরীরের ওজন, কর্মকাণ্ডের মাত্রা ও আবহাওয়া থেকে প্রতিদিনের পানির মোটামুটি নির্দেশিকা পান মিলিলিটার, লিটার, আউন্স ও কাপে। একটি সহজ নিয়ম, চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
• বিএমআই ক্যালকুলেটরউচ্চতা আর ওজন দিয়ে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) বের করুন এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রাপ্তবয়স্ক শ্রেণি দেখুন। শিশুদের জন্য নয়।
• প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ ক্যালকুলেটরশেষ মাসিক, গর্ভধারণের তারিখ, আইভিএফ ভ্রূণ স্থাপন (তৃতীয় বা পঞ্চম দিন) অথবা আল্ট্রাসাউন্ড থেকে ACOG পদ্ধতিতে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ হিসাব করুন।
• ডিম্বস্ফুটন ক্যালকুলেটরশেষ মাসিকের প্রথম দিন ও চক্রের দৈর্ঘ্য থেকে পরবর্তী তিনটি চক্রের জন্য আপনার ডিম্বস্ফুটনের দিন ও উর্বর সময় অনুমান করুন।
• ক্যালরি ক্যালকুলেটরমিফলিন-সেন্ট জিওর সূত্রে আপনার বেসাল মেটাবলিক রেট বের করুন, কাজকর্মের মাত্রা দিয়ে গুণ করে দৈনিক ক্যালরি জানুন এবং ওজন কমানো বা বাড়ানোর লক্ষ্যমাত্রা দেখুন।
• বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটরউচ্চতা, ঘাড়, কোমর ও (নারীদের জন্য) নিতম্বের মাপ থেকে US নেভি পদ্ধতিতে শরীরের চর্বির শতাংশ আন্দাজ করুন, সঙ্গে চর্বির ভর, চর্বিহীন ভর ও ACE শ্রেণি। চিকিৎসা পরামর্শ নয়।
• আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটরউচ্চতা ও লিঙ্গ থেকে চারটি সূত্রে (ডেভাইন, রবিনসন, মিলার, হ্যামউই) আদর্শ ওজন তুলনা করুন, সঙ্গে বিএমআই 18.5 থেকে 24.9 অনুযায়ী ওজনের সীমা। চিকিৎসা পরামর্শ নয়।

স্বাস্থ্য বিভাগের ফ্রি টুল: গর্ভাবস্থা ক্যালকুলেটর, স্লিপ ক্যালকুলেটর, দৈনিক পানি পানের ক্যালকুলেটর, বিএমআই ক্যালকুলেটর, প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ ক্যালকুলেটর, ডিম্বস্ফুটন ক্যালকুলেটর, ক্যালরি ক্যালকুলেটর, বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর, আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর। সবগুলো আপনার ব্রাউজারে চলে, লিখতে লিখতেই ফলাফল দেখায় এবং সার্ভারে কিছুই পাঠায় না।