健康

• 孕周计算器根据末次月经第一天、受孕日或医院告知的预产期，算出现在是孕几周几天。同时列出孕早期、孕中期、孕晚期，预产期和主要检查的参考日期。仅为估算，不能代替诊断或医生建议。
• 睡眠计算器选好想起床的时间，显示符合 90 分钟睡眠周期的入睡时间；现在就睡的话，显示该定几点的闹钟。按平均值给出的简单参考，不是医疗建议。
• BMI 计算器输入身高和体重，算出 BMI（体质指数），显示 WHO 成人分类和正常体重范围，并说明与中国标准的区别。结果仅供参考，不是医学诊断。
• 排卵期计算器输入末次月经第一天和月经周期，推算排卵日和易孕期，最多往后算 3 个周期。仅作备孕参考，不是避孕方法，也不是医疗建议。
• 卡路里计算器用 Mifflin-St Jeor 公式算基础代谢率（BMR），乘以活动系数得到每日总消耗（TDEE），再按减重或增重目标给出每日摄入热量。不是医疗建议。
• 月经计算器输入末次月经第一天、周期和经期天数，即可在日历上看到接下来 3 到 6 次月经、排卵日和易孕期。仅供参考，不是医疗建议。

免费健康工具：孕周计算器、睡眠计算器、BMI 计算器、排卵期计算器、卡路里计算器、月经计算器。全部在浏览器中运行，边输入边出结果，不向服务器发送任何数据。