健康

• 懷孕週數計算用最後一次月經第一天、受孕日，或醫院告訴你的預產期，算出現在懷孕幾週又幾天。同時列出孕早期、孕中期、孕晚期、預產期，以及主要檢查的參考日期。僅供估算，不能取代診斷或醫師諮詢。
• 睡眠計算機選擇想起床的時間，就會顯示符合 90 分鐘睡眠週期的就寢時間；現在就要睡的話，會告訴你鬧鐘該設幾點。以平均值做的簡單參考，不是醫療建議。
• BMI 計算機輸入身高和體重算出 BMI（身體質量指數），顯示 WHO 成人分級和正常體重範圍，並說明台灣國健署標準的差別。僅供參考，不是醫療診斷。
• 排卵期計算輸入最後一次月經第一天和月經週期，算出接下來 3 個週期的預估排卵日和易孕期。這是備孕用的參考，不是避孕方法，也不是醫療建議。
• TDEE 計算機用 Mifflin-St Jeor 公式算基礎代謝率（BMR），乘上活動係數得到每日總消耗熱量（TDEE），再依減重或增重目標給出每日建議攝取熱量。不是醫療建議。

免費健康工具：懷孕週數計算、睡眠計算機、BMI 計算機、排卵期計算、TDEE 計算機。全部在瀏覽器中執行，邊輸入邊出結果，不會傳送任何資料到伺服器。