Heilsa

• Hvað er ég komin langt á leið?Reiknaðu hve margar vikur þú ert gengin út frá síðustu blæðingum, getnaði eða settum degi. Áætlun, ekki læknisráð.
• SvefnreiknirVeldu hvenær þú þarft að vakna og sjáðu háttatíma sem passa við 90 mínútna svefnhringi, eða sláðu inn háttatímann og sjáðu hvenær vekjaraklukkan á að hringja.
• BMI reiknivélReiknaðu líkamsþyngdarstuðul út frá hæð og þyngd og sjáðu flokk WHO fyrir fullorðna, auk heilbrigðrar þyngdar miðað við hæð. Ekki fyrir börn.
• EgglosreiknivélReiknaðu út egglos og frjósama daga út frá fyrsta degi síðustu blæðinga og lengd tíðahringsins, fyrir næstu þrjá tíðahringi.
• KaloríureiknirReiknaðu grunnefnaskipti með Mifflin-St Jeor formúlunni og margfaldaðu með virknistigi þínu til að fá daglega hitaeiningaþörf.

Ókeypis verkfæri, flokkur heilsa: Hvað er ég komin langt á leið?, Svefnreiknir, BMI reiknivél, Egglosreiknivél, Kaloríureiknir. Þau keyra öll í vafranum þínum, sýna niðurstöðuna um leið og þú skrifar og senda ekkert á netþjón.