Salute

• Calcolo settimane di gravidanzaScopri a che settimana di gravidanza sei dall’ultima mestruazione, dal concepimento o dalla data presunta del parto. Trimestre e data del parto. È una stima.
• Calcolo ore di sonnoScegli a che ora devi svegliarti e scopri quando andare a dormire per cicli interi di sonno da 90 minuti, o viceversa. Stima semplice, non è un parere medico.
• Calcolo BMIInserisci altezza e peso (kg e cm, o libbre, piedi e pollici) e calcola l’indice di massa corporea con la categoria OMS per adulti. Non vale per i minori.
• Calcolo ovulazioneStima ovulazione e finestra fertile dal primo giorno dell’ultima mestruazione e dalla durata del ciclo, per tre cicli. Per pianificare, non è contraccezione.
• Calcolo calorie giornaliereStima il metabolismo basale con Mifflin-St Jeor e moltiplicalo per l’attività per avere le calorie giornaliere (TDEE) con obiettivo di peso.

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