Pemasa Pomodoro
Satu set Pomodoro klasik ialah 4 sesi fokus selama 25 minit dengan rehat 5 minit, kemudian rehat panjang 15 minit. Jumlahnya 130 minit.
Cara guna
- Semak tempohnya: fokus 25 minit, rehat pendek 5, rehat panjang 15, dan 4 pomodoro sebelum rehat panjang. Ubahnya sebelum bermula jika mahu.
- Tekan Mula. Pemasa bertukar dari fokus ke rehat dan sebaliknya dengan sendiri, serta membunyikan bunyi dan mengelipkan tajuk tab pada setiap pertukaran.
- Titik-titik menunjukkan kedudukan anda dalam set semasa. Titik berisi bermaksud satu pomodoro telah selesai. Baris di bawahnya menunjukkan nombor pomodoro, set dan bilangan yang telah selesai.
- Tekan Langkau untuk terus ke fasa seterusnya, Jeda untuk menghentikan masa, dan Set semula untuk kembali ke permulaan. Tempoh boleh diubah semula selepas Set semula.
Cara kiraan
Satu set ialah blok fokus diikuti rehat pendek, diulang sehingga blok fokus terakhir dalam set itu, yang diikuti rehat panjang. Dengan tetapan asal 4 pomodoro, jumlahnya 4 x 25 + 3 x 5 + 15 = 130 minit.
Pemasa mengukur masa berlalu dengan jam resolusi tinggi pelayar, performance.now(), dan menentukan fasa mana yang sedang berjalan pada saat itu. Oleh sebab ia menggunakan jam dan bukan kiraan kemas kini skrin, ia kekal tepat dalam tab latar belakang.
Selepas rehat panjang, set baharu bermula secara automatik dan bilangan yang selesai terus bertambah.
Tempoh Pomodoro klasik
| Fasa | Tetapan asal | Julat dibenarkan |
|---|---|---|
| Fokus | 25 minit | 1 hingga 180 minit |
| Rehat pendek | 5 minit | 1 hingga 180 minit |
| Rehat panjang | 15 minit | 1 hingga 180 minit |
| Pomodoro sebelum rehat panjang | 4 | 2 hingga 12 |
Cara lain orang menetapkannya
Corak 25/5/15 ialah titik permulaan klasik, tetapi nombornya hanya tetapan asal. Ada yang lebih gemar blok panjang seperti fokus 50 minit dengan rehat 10 minit untuk kerja mendalam, atau blok lebih pendek semasa membina tabiat. Tetapkan tempoh yang sesuai dengan tugasan dan kekalkannya beberapa hari sebelum menilai sama ada ia sesuai untuk anda.
Soalan lazim
Apakah Teknik Pomodoro?
Kaedah pengurusan masa yang dicipta oleh Francesco Cirillo. Anda bekerja dalam blok fokus, lazimnya 25 minit, diselangi rehat pendek, dengan rehat lebih panjang selepas beberapa blok. Setiap blok dipanggil pomodoro, perkataan Itali untuk tomato, sempena pemasa dapur yang digunakan Cirillo.
Bolehkah saya menukar tempoh 25/5/15?
Boleh. Fokus, rehat pendek dan rehat panjang masing-masing boleh ditetapkan antara 1 hingga 180 minit, dan anda boleh memilih 2 hingga 12 pomodoro sebelum rehat panjang. Nombor dikunci semasa sesi berjalan dan dibuka semula apabila anda menekan Set semula.
Adakah ia masih berfungsi apabila saya bertukar tab?
Ya. Fasa dikira daripada jam, jadi pemasa tetap tepat apabila anda kembali. Baki masa juga dipaparkan pada tajuk tab. Tekan Mula sekali supaya pelayar membenarkan bunyi.
Adakah ia berhenti pada akhir setiap fasa?
Tidak. Ia terus ke fasa seterusnya dan menandakan pertukaran dengan bunyi serta tajuk tab yang berkelip. Tekan Jeda jika anda mahu menunggu sebelum memulakan blok seterusnya.
Adakah kemajuan saya disimpan?
Tidak. Tiada apa-apa yang disimpan atau dihantar, jadi memuat semula halaman akan bermula semula dari sifar.