Pomodoro časovač
Klasická sada pomodoro má 4 sústredené bloky po 25 minút s prestávkami po 5 minút a potom dlhú prestávku 15 minút. Spolu je to 130 minút.
Ako to použiť
- Skontrolujte dĺžky: sústredenie 25 minút, krátka prestávka 5, dlhá prestávka 15 a 4 pomodorá pred dlhou prestávkou. Ak chcete, upravte ich ešte pred začiatkom.
- Stlačte Štart. Časovač prechádza zo sústredenia do prestávky a späť sám, pri každej zmene prehrá zvuk a zabliká v názve karty.
- Bodky ukazujú, kde sa v aktuálnej sérii nachádzate. Vyplnená bodka je dokončené pomodoro. Riadok pod nimi zobrazuje číslo pomodora, sériu a počet už dokončených.
- Tlačidlo Preskočiť vás presunie do ďalšej fázy, Pozastaviť zastaví čas a Obnoviť začne odznova. Po stlačení Obnoviť môžete dĺžky opäť upraviť.
Ako sa počíta
Jedna séria je sústredený blok nasledovaný krátkou prestávkou, opakovaný až po posledný sústredený blok série, po ktorom nasleduje dlhá prestávka. Pri predvolených 4 pomodorách je to 4 x 25 + 3 x 5 + 15 = 130 minút.
Časovač meria uplynutý čas presnými hodinami prehliadača, performance.now(), a vypočíta, do ktorej fázy daný okamih patrí. Keďže využíva hodiny a nepočíta aktualizácie obrazovky, ostáva presný aj na karte na pozadí.
Po dlhej prestávke automaticky začne nová séria a počet dokončených pomodor sa ďalej zvyšuje.
Klasické dĺžky Pomodora
| Fáza | Predvolené | Povolený rozsah |
|---|---|---|
| Sústredenie | 25 minút | 1 až 180 minút |
| Krátka prestávka | 5 minút | 1 až 180 minút |
| Dlhá prestávka | 15 minút | 1 až 180 minút |
| Pomodorá pred dlhou prestávkou | 4 | 2 až 12 |
Iné nastavenia
Vzorec 25/5/15 je klasický východiskový bod, no čísla sú len predvolené. Niektorí ľudia pri hlbokej práci uprednostňujú dlhšie bloky, napríklad 50 minút sústredenia s 10-minútovou prestávkou, iní zasa kratšie bloky, kým si budujú návyk. Nastavte dĺžky, ktoré sa hodia k úlohe, a niekoľko dní ich nemeňte, až potom posúďte, či vám vyhovujú.
Časté otázky
Čo je technika Pomodoro?
Je to metóda riadenia času, ktorú vytvoril Francesco Cirillo. Pracujete v sústredených blokoch, tradične dlhých 25 minút, oddelených krátkymi prestávkami a po niekoľkých blokoch nasleduje dlhšia prestávka. Každý blok sa nazýva pomodoro, po taliansky paradajka, podľa kuchynského budíka, ktorý Cirillo používal.
Môžem zmeniť dĺžky 25/5/15?
Áno. Sústredenie, krátku aj dlhú prestávku môžete nastaviť od 1 do 180 minút a pred dlhou prestávkou si zvolíte 2 až 12 pomodor. Hodnoty sú počas behu relácie zamknuté a odomknú sa po stlačení Obnoviť.
Funguje to aj po prepnutí na inú kartu?
Áno. Fázy sa počítajú z hodín, takže po návrate je časovač správny. Zostávajúci čas vidíte aj v názve karty. Raz stlačte Štart, aby prehliadač povolil zvuk.
Zastaví sa na konci každej fázy?
Nie. Plynule pokračuje ďalšou fázou a zmenu oznámi zvukom a blikajúcim názvom karty. Ak chcete pred ďalším blokom počkať, stlačte Pozastaviť.
Ukladá sa môj postup?
Nie. Nič sa neukladá ani neodosiela, takže po opätovnom načítaní stránky začnete od nuly.