Таймер Помодоро
Классический набор Pomodoro это 4 сессии концентрации по 25 минут с перерывами по 5 минут, затем длинный перерыв 15 минут. Всего получается 130 минут.
Как пользоваться
- Проверьте длительность: концентрация 25 минут, короткий перерыв 5, длинный 15, 4 помидора до длинного перерыва. При желании измените значения до старта.
- Нажмите «Старт». Таймер сам переходит от концентрации к перерыву и обратно; при каждом переходе звучит сигнал, а заголовок вкладки мигает.
- Точки показывают ваше место в текущем наборе. Заполненная точка — завершённый помидор. Строка под ними содержит номер помидора, набор и число завершённых.
- Чтобы перейти к следующему этапу, нажмите «Пропустить», чтобы остановить часы — «Пауза», чтобы начать заново — «Сброс». После сброса длительность можно менять снова.
Как считается
Набор состоит из блока концентрации и короткого перерыва после него; так повторяется до последнего блока концентрации набора, после которого идёт длинный перерыв. При 4 помидорах по умолчанию итого 4 x 25 + 3 x 5 + 15 = 130 минут.
Таймер измеряет время высокоточными часами браузера performance.now() и вычисляет, на какой этап приходится текущий момент. Он использует часы, а не счёт обновлений экрана, поэтому точен и на фоновой вкладке.
После длинного перерыва новый набор начинается сам, а счётчик завершённых продолжает расти.
Классические значения Помодоро
| Этап | По умолчанию | Допустимый диапазон |
|---|---|---|
| Концентрация | 25 минут | от 1 до 180 минут |
| Короткий перерыв | 5 минут | от 1 до 180 минут |
| Длинный перерыв | 15 минут | от 1 до 180 минут |
| Помидоров до длинного перерыва | 4 | от 2 до 12 |
Другие варианты настройки
Схема 25/5/15 — классическая отправная точка, но эти числа лишь значения по умолчанию. Для глубокой работы одни предпочитают более длинные блоки, например 50 минут концентрации и 10 минут перерыва, а другие, формируя привычку, берут более короткие. Подберите подходящее время и оставьте его неизменным на несколько дней, прежде чем решать, работает ли оно.
Частые вопросы
Что такое техника Помодоро?
Это метод управления временем Франческо Чирилло. Традиционно работают сфокусированными блоками по 25 минут, между ними делают короткий перерыв, а после нескольких блоков отдыхают дольше. Каждый блок называется помидором: название пришло от кухонного таймера в форме помидора, которым пользовался Чирилло.
Можно ли изменить время 25/5/15?
Да. Концентрация, короткий и длинный перерывы могут длиться от 1 до 180 минут, а число помидоров до длинного перерыва можно выбрать от 2 до 12. Во время сессии значения заблокированы, а после «Сброса» открываются.
Работает ли таймер при переходе на другую вкладку?
Да. Этапы вычисляются по часам, поэтому после возвращения таймер показывает верное время. Оставшееся время видно и в заголовке вкладки. Чтобы браузер разрешил звук, достаточно один раз нажать «Старт».
Останавливается ли таймер в конце каждого этапа?
Нет. Он сразу переходит к следующему этапу и сообщает об этом звуком и мигающим заголовком вкладки. Если хотите подождать перед следующим блоком, нажмите «Пауза».
Сохраняется ли мой прогресс?
Нет. Ничего не сохраняется и никуда не отправляется; при обновлении страницы вы начнёте с нуля.