Timer Pomodoro
Klasyczny zestaw Pomodoro to 4 sesje skupienia po 25 minut z przerwami po 5 minut, a potem długa przerwa 15 minut. Razem daje to 130 minut.
Jak używać
- Sprawdź czasy: skupienie 25 minut, krótka przerwa 5, długa 15, 4 pomodoro do długiej przerwy. Jeśli chcesz, zmień je przed startem.
- Naciśnij „Start”. Timer sam przechodzi od skupienia do przerwy i z powrotem; przy każdym przejściu rozbrzmiewa dźwięk, a tytuł karty miga.
- Kropki pokazują Twoje miejsce w bieżącym zestawie. Wypełniona kropka to ukończone pomodoro. Wiersz pod nimi podaje numer pomodoro, zestaw i liczbę ukończonych.
- Aby przejść do następnego etapu, naciśnij „Pomiń”, aby zatrzymać zegar „Pauza”, aby zacząć od nowa „Reset”. Po resecie czasy można znów zmieniać.
Jak to liczymy
Zestaw składa się z bloku skupienia i krótkiej przerwy po nim; powtarza się to do ostatniego bloku skupienia w zestawie, po którym następuje długa przerwa. Przy domyślnych 4 pomodoro daje to 4 x 25 + 3 x 5 + 15 = 130 minut.
Timer mierzy czas precyzyjnym zegarem przeglądarki performance.now() i oblicza, na który etap przypada bieżący moment. Używa zegara, a nie liczenia odświeżeń ekranu, więc działa poprawnie także na karcie w tle.
Po długiej przerwie nowy zestaw zaczyna się sam, a licznik ukończonych rośnie dalej.
Klasyczne czasy Pomodoro
| Etap | Domyślnie | Dozwolony zakres |
|---|---|---|
| Skupienie | 25 minut | 1–180 minut |
| Krótka przerwa | 5 minut | 1–180 minut |
| Długa przerwa | 15 minut | 1–180 minut |
| Pomodoro do długiej przerwy | 4 | 2–12 |
Inne propozycje ustawień
Schemat 25/5/15 to klasyczny punkt wyjścia, ale te liczby są tylko wartościami domyślnymi. Do głębokiej pracy jedni wolą dłuższe bloki, np. 50 minut skupienia i 10 minut przerwy, a inni, budując nawyk, wybierają krótsze. Dobierz czasy, które pasują do Twojej pracy, i zostaw je bez zmian na kilka dni, zanim ocenisz, czy działają.
Najczęstsze pytania
Czym jest technika Pomodoro?
To metoda zarządzania czasem Francesca Cirillo. Tradycyjnie pracuje się w skupionych blokach po 25 minut, między nimi robi krótką przerwę, a po kilku blokach odpoczywa dłużej. Każdy blok nazywa się pomodoro; nazwa pochodzi od kuchennego minutnika w kształcie pomidora, którego używał Cirillo.
Czy mogę zmienić czasy 25/5/15?
Tak. Skupienie, krótka i długa przerwa mogą trwać od 1 do 180 minut, a liczbę pomodoro przed długą przerwą można wybrać od 2 do 12. Podczas sesji wartości są zablokowane, po „Resecie” się odblokowują.
Czy działa po przejściu na inną kartę?
Tak. Etapy są obliczane z zegara, więc po powrocie timer pokazuje prawidłowy czas. Pozostały czas widać też w tytule karty. Aby przeglądarka zezwoliła na dźwięk, wystarczy raz nacisnąć „Start”.
Czy timer zatrzymuje się na końcu każdego etapu?
Nie. Od razu przechodzi do następnego etapu i zgłasza to dźwiękiem oraz migającym tytułem karty. Jeśli chcesz poczekać przed następnym blokiem, naciśnij „Pauza”.
Czy mój postęp jest zapisywany?
Nie. Nic nie jest zapisywane ani nigdzie wysyłane; po odświeżeniu strony zaczynasz od zera.