Kalkulačka ideálnej hmotnosti
Pri mužovi vysokom 178 cm dávajú štyri klasické vzorce 70,4 až 75,2 kg: Devine 73,2 kg, Robinson 71,1, Miller 70,4, Hamwi 75,2.
Ako to použiť
- Vyberte pohlavie a jednotky a zadajte výšku.
- Prečítajte si ideálnu hmotnosť podľa každého zo štyroch vzorcov a rozpätie, ktoré spolu tvoria.
- Porovnajte ju so zdravým rozpätím hmotnosti podľa BMI pre vašu výšku, ktoré je zobrazené pod vzorcami.
Ako sa počíta
Každý vzorec vychádza zo základnej hmotnosti pre výšku 5 stôp (60 palcov) a za každý ďalší palec pripočíta pevnú hodnotu (h = palce nad 60). V kg: Devine (1974) muži 50 + 2,3h, ženy 45,5 + 2,3h. Robinson (1983) muži 52 + 1,9h, ženy 49 + 1,7h. Miller (1983) muži 56,2 + 1,41h, ženy 53,1 + 1,36h. Hamwi (1964) muži 48 + 2,7h, ženy 45,5 + 2,2h.
Muž s výškou 5 ft 10 in má h = 10, takže Devine dáva 50 + 23 = 73,0 kg, Robinson 71,0, Miller 70,3 a Hamwi 75,0.
Vzorce vznikli pre výšky od približne 5 stôp. U ľudí nižších ako 5 ft (152,4 cm) sú výsledky extrapolované a menej spoľahlivé, čo nástroj aj uvádza. Ignorujú vek, stavbu tela a svalovú hmotu, takže ide iba o hrubé orientačné hodnoty.
Na moderné porovnanie použite rozpätie hmotnosti pre BMI 18,5 až 24,9 (normálne rozpätie podľa WHO). Ide o všeobecné informácie, nie lekárske poradenstvo. Opýtajte sa lekára, aká hmotnosť je pre vás vhodná.
Vzorce (h = palce výšky nad 5 ft)
| Vzorec | Muži (kg) | Ženy (kg) |
|---|---|---|
| Devine, 1974 | 50 + 2,3h | 45,5 + 2,3h |
| Robinson, 1983 | 52 + 1,9h | 49 + 1,7h |
| Miller, 1983 | 56,2 + 1,41h | 53,1 + 1,36h |
| Hamwi, 1964 | 48 + 2,7h | 45,5 + 2,2h |
Zdroje a upozornenie
Devine BJ, „Gentamicin therapy“, Drug Intelligence and Clinical Pharmacy 8, 1974. Robinson JD et al., „Determination of ideal body weight for drug dosage calculations“, American Journal of Hospital Pharmacy 40, 1983. Miller DR et al., ten istý časopis, 1983. Hamwi GJ, „Therapy: changing dietary concepts“, in Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment, American Diabetes Association, 1964. Rozpätie BMI: Svetová zdravotnícka organizácia.
Tento nástroj nie je lekárske poradenstvo. O svojom zdraví sa poraďte s lekárom.
Zdroje: WHONaposledy skontrolované 2026-10-13
Časté otázky
Ktorý vzorec je najpresnejší?
Žiadny nie je lekársky štandard. Štyri vzorce dávajú pri priemerných výškach výsledky vzdialené od seba niekoľko kilogramov. Devine vznikol na dávkovanie liekov, ostatné boli navrhnuté ako referenčné hmotnosti. Používajte rozpätie, nie jedno číslo.
Prečo sa vzorce líšia?
Vychádzali z rôznych údajov a období. Hamwi a Devine vychádzajú vyššie pre vysokých ľudí, Miller vyššie pre nižších. Rozptyl ukazuje, ako neistý je pojem „ideálna“ hmotnosť.
Je ideálna hmotnosť to isté ako zdravá hmotnosť?
Nie. Zdravie závisí od zloženia tela, kondície, veku a zdravotnej histórie. Rozpätie BMI a obvod pása dávajú ďalší kontext a najlepšie to posúdi váš lekár.
Odosielajú sa niekam moje údaje?
Nie. Výpočet prebieha vo vašom prehliadači a nič z toho, čo zadáte, sa neposiela na server.